突然足が速くなる！ホントかな？

久しぶりに本を買ってみた。
「プロが教える　突然足が速くなる！肩甲骨×骨盤　ストレッチ」
ようたとななにと思って買ってみたけど、40歳過ぎたおっさんにも効果あるのかなー？

とりあえずやってみようかな。